Hey, wenn du ernsthaft trainieren willst, ist diese Olympia-Langhantel von HQ Germany genau das Richtige für dich! Mit 50mm Aufnahme passt sie perfekt zu allen gängigen Olympia-Scheiben - egal ob aus Gummi, Stahl oder Bumper Plates. Die Stange hat ein Eigengewicht von 13kg und hält bis zu 350kg aus - das ist echt stabil! Das besondere Nadellager-System sorgt für super flüssige Rotationen, was deine Handgelenke schont und die Technik verbessert. Die IPF- und IWF-Markierungen helfen dir beim korrekten Setup für Powerlifting und Weightlifting. Die Hartverchromung schützt vor Rost und das nicht zu aggressive Knurling gibt dir den perfekten Halt. Perfekt für alle Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken. Ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist - mit dieser Hantel machst du nichts falsch! Die Lieferung kommt in einer robusten Versandröhre mit VCI-Korrosionsschutzbeutel - aber Achtung: Zum Auspacken brauchst du einen Schraubenzieher oder Akkuschrauber. Echt praktisch für dein Homegym oder das Studio!