Kraftsport-Fans, diese Atletica R7 Landmine bringt Abwechslung in dein Training! Kompakt, vielseitig und kompatibel mit 30mm und 50mm Hantelscheiben - was will man mehr?\n\nEinfach im R7-Rack befestigen und loslegen. Die beiden Stangenaufnahmen (32mm und 52mm Innendurchmesser, 24cm lang) bieten dir unendliche Trainingsmöglichkeiten.\n\n💪 Perfekt für Übungen wie:\n• T-Bar Rudern für den Rücken\n• Schulterdrücken\n• Rotierende Rumpfübungen\n• Explosive Clean & Jerks\n• Bilaterale Übungen (mit zweiter Landmine)\n\nDas fixierte Ende sorgt für maximale Sicherheit - kein Entgleiten der Stange mehr! So kannst du dich voll auf deine Technik konzentrieren.\n\nMit nur 2,5kg Gewicht ist die Landmine leicht, aber extrem stabil. Und das Beste: Sie stört nicht im Rack und kann bei Bedarf schnell demontiert werden.\n\n🎯 Für wen ideal:\n• Home-Gym Besitzer\n• Functional Training Fans\n• Athleten, die Abwechslung suchen\n• Alle, die sicher und effektiv trainieren wollen\n\nMit optionalen Griffen erweiterst du deine Möglichkeiten noch weiter. Hol dir diese Landmine und entdecke neue Dimensionen im Krafttraining!