Du willst deine Arme, Handgelenke und den Rücken stärken? Der Pretfy Armkraft-Trainer ist ein einfaches, aber effektives Fitnessgerät für zu Hause. Hergestellt aus langlebigem Kohlenstoffstahl, mit rutschfesten Gummigriffen für einen sicheren Halt. Es gibt fünf Stärkegrade zur Auswahl: 20 kg für Einsteiger, 30 kg für Teens/Damen, 40 kg für Fortgeschrittene, 50 kg für Kraftsportler und 60 kg für echte Strongmen. Egal, ob du im Stehen, Sitzen oder mit gestreckten Armen trainierst – der Federwiderstand sorgt für ein intensives Workout. Wichtig: Vor dem Training immer die Sicherheitsseile um die Handgelenke legen, um den Rückprall abzufangen. Langsam starten, Pausen einlegen und nicht überlasten. Regelmäßiges Training bringt sichtbare Ergebnisse – für definierte Muskeln und mehr Power im Alltag. Einfach, aber mega effektiv!