Mach aus normalen Liegestützen ein effektives Ganzkörpertraining! Dieses coole Board mit Farbcodierung zeigt dir genau, wo du deine Hände platzieren musst für Brust, Schultern oder Rücken. Inklusive Gummibänder für extra Widerstand - so wird's nie langweilig! Super stabil und rutschfest, aber trotzdem zusammenklappbar für platzsparende Aufbewahrung. Perfekt für zu Hause, im Hotel oder auf Reisen. Ob Anfänger oder Profi - mit den verschiedenen Griffpositionen trainierst du über 60 Muskelgruppen! Die Schaumstoff-Griffe sind mega-bequem und schonen deine Handgelenke. Einfach aufklappen, Position wählen und loslegen! Dein persönlicher Fitness-Coach für mehr Kraft und definierte Muskeln.